Dawno mnie tu nie było.
Zaniedbałam tego bloga. Spowodowane jest to zwyczajnym lenistwem i
brakiem czasu. Nauka, codzienne obowiązki i nie mam już na nic sił.
Jestem na dosyć trudnym kierunku więc mam bardzo dużo nauki i
ciężko mi jest to połączyć z powadzeniem bloga, ale nie ma
mazania się damy radę!
Zaplanowałam dodać tutaj
kilka recenzji kosmetyków, ale na razie dodam post na temat
biegania.
Bieganie czyli
najpopularniejszy i najtańszy sport a także styl życia wielu
ludzi.
Nie potrzebujemy
specjalistycznych sprzętów, na które trzeba wydać mnóstwo
pieniędzy.
Potrzebne są nam tylko
wygodne buty i chęci.
Ja swoją przygodę z
bieganiem zaczęłam jakieś 4 lata temu. Zaczęłam dzięki temu, że
chciałam zgubić zbędne kilogramy. I ostatecznie dotarłam do
swojego celu dołączając do tego dodatkowe ćwiczenia.
Niestety musiałam
przestać z powodu dosyć poważnej kontuzji kostki. Spokojnie to nie
przez bieganie tylko przez moje niezdarstwo podczas schodzenia ze
schodów ^^
Dzisiaj gdy za oknem
witała niemal wiosenna pogoda po powrocie ze szkoły wskoczyłam w
dresy i byłam wolna :D
Bardzo mi tego brakowało.
PLUSY WYNIKAJĄCE Z
BIEGANIA:
+ Pobudza
+ Dodaje energii
+ Poprawia krążenie
+ Modeluje sylwetkę
+ Pokonuje stres
+ Poprawia samopoczucie
+ Nabierasz pewności
siebie
+ Zapobiega wielu chorobą
+ Przyśpieszenie
metabolizmu
+ Lepiej się czujesz we
własnym ciele
+ Osiągasz cel
Można by tu wiele
wymieniać
a teraz czas na MINUSY:
- ryzyko poważnych
urazów z nieumiejętnego biegania
i chyba na tym skończę
bo ja nie widzę minusów z uprawiania tego sportu.
Z czasem gdy złapiemy bakcyla możemy zaopatrywać się w profesjonalne i stylowe ubrania ;)
A Wy biegacie?
Podzielcie się swoimi
osiągnięciami ;)
